Tavaszi egészségmegőrzés

Bár az élethosszt meghatározó tényezők számosak, mint többek között például a genetikai öröklődés, a természetes környezet, a szociális és gazdasági háttér, a tudomány és a technika fejlettsége egy adott társadalomban, az orvosi ellátás fejlettsége, a jóltápláltság, az egyén iskolázottsága és szakmája stb. De az, hogy az egyén vajon az egészségmegőrzés útját járja-e, kétségtelenül kulcsfontosságú tényező. […]

A kínai egészségmegőrzés fegyvere: a fésű

Pár nappal ezelőtt egy, a kínai orvoslást kevéssé ismerő magyar barátommal beszélgettem, megkérdeztem, mi a laikus benyomása a kínai orvoslásról? Azt válaszolta: “nagyon misztikus!” Azokat a hosszú, vékony, félelmetes acéltűket beledöfködik az emberbe, majd amikor kihúzzák, egyszerre megszűnnek a fájdalmak és enyhülnek a tünetek. Szerinte a kínai orvoslás nehezen elsajátítható, kiismerhetetlen misztérium. Elárultam neki, hogy […]

Az egészségmegőrzés alapköve: az alvás

Te végiggondoltad már valaha, hogy az élethosszt és az egészséget befolyásoló tényezők közül mi a legmeghatározóbb? Nem, nem az étkezés és nem is a mozgás… Még kevésbé a nemi élet. Pontosan az, amit korunk embere a leginkább elhanyagol és természetesnek vesz: az alvás. A kínai orvoslás egyik szállóigéje így szól: „Az alvás maga az egészség.” […]

Tudtad, hogy mi mindenre gyógyír a sál?

Tudtad, hogy mi mindenre gyógyír a sál? A címet elolvasva nem kell félni, nem akarom megfőzetni veled a sáladat, csak arra kérlek, hogy kösd fel a nyakadra; és még korai a nevetés, ha azt hinnéd, hogy zagyvaságokat fogok összehordani. Az ősi kínai filozófiában, az univerzumban minden dolog szervesen összefügg, bármit lehet orvosságként használni, ezek közül […]

Meridiánok, avagy a velünk született elsősegélyláda

A meridiánok és az akupontok

Nyugaton, ha csak meghallják azt a szót, hogy kínai orvoslás, az emberek egyből az akupunktúrára és az akupresszúrás masszázsra gondolnak. Bár az akupunktúra a kínai orvoslásnak csak egy része, de annak egy sarkalatos pontját testesíti meg, nevezetesen: a meridiántant. A kínai orvoslás szerves egésznek tekinti az embert, a kínai és a nyugati orvoslás egészen máshogy […]

Yin és yang dióhéjban

A yin-yang szimbólum

A kínai kultúra legfőbb forrásának a Yi jing-et tekinthetjük (vagy a népszerű magyaros átírással: Ji King, Ji Csing). Fuxi, a történelem előtti idők bölcs kínai uralkodója hosszasan szemlélte az eget, a földet és a természetet, majd a misztériumot, amelyre rájött, a Yi jing 64 trigramjában foglalta össze. Ennek a 64 trigramnak a kombinálásával nagyjából életünk […]

A szindróma differenciáláson alapuló kezelés

A kassziafa kérge (kínai fahéj)

A gyerekéveimet hegyes vidéken töltöttem, minden nap barangoltam a buja természetben, akkoriban legjobban a körtevirágokat és a hópelyheket szerettem, szerettem az egyszerűségüket, hogy csupán a fehér szín használatával hiánytalanul gyönyörű tájat tudnak festeni. Egy nap apukám azt mondta nekem: nincs a világon két teljesen ugyanolyan hópehely, ahogy minden egyes körtevirágnak is megvan a saját bája, […]

A kínai orvoslás holisztikus szemlélete

Az öt elem kapcsolata

Kínában a nyugati kórházak annyira komplikáltan vannak felosztva osztályokra, hogy az már komoly problémákhoz vezethet. Egy tréfás történet szerint, egyszer egy embernek evés közben kihullott a műfoga, azonnal ment a kórházba betegfelvételre. A fogorvos közölte, hogy a fog már lecsúszott a torokba és ezzel nem foglalkozik a fogászat, menjen a fül-orr-gégészetre; a fül-orr-gégészeten megvizsgálták, már […]

Bevezetés a kínai orvoslásba – A „Sárga Császár belső könyve”-ben található egészség-megőrzéstan

Huang Di

A kínai orvoslás a Hagyományos Kínai Orvoslást (HKO) jelöli, ez az elnevezés a nyugati orvoslástól való megkülönböztetést szolgálja. Kínában a kínai orvoslást számos, mélyebb értelmet rejtő névvel illetik, ezek közül az egyik leggyakoribb a „Qi-Huang”. Ez az elnevezés a 2500 évvel ezelőtt napvilágot látott „Sárga Császár belső könyve”-ből ered [kínaiul: Huang Di = Sárga Császár], […]